De ce spunem că „corpul vorbește”

Corpul nostru nu are cuvinte, dar are un limbaj. Vorbește prin oboseală, prin tensiune, prin somn, prin poftă de mâncare sau lipsa ei. De cele mai multe ori nu strigă din prima. Întâi șoptește, prin lucruri mici: o durere de cap după o zi plină de griji, o stare de neliniște în anumite locuri, o răceală care vine exact după o perioadă grea.

Problema e că am fost învățați să nu ascultăm. „Hai, nu plânge că ești fetiță mare.” Câte dintre noi n-am auzit asta în copilărie? Am învățat să ne strângem emoțiile, să mergem mai departe, să tragem de noi. Emoțiile acelea nu au dispărut. Au rămas undeva, în noi.

Când spun că disconfortul e un profesor, nu vreau să spun că e ceva bun sau că trebuie să-l suportăm. Vreau să spun că merită să ne punem întrebarea: ce încearcă să mă învețe starea asta? Ce am trecut cu vederea?

Cum se leagă emoțiile de starea ta energetică

Din perspectivă energetică, fiecare emoție pe care o trăim lasă o urmă în câmpul nostru. Emoțiile trăite și lăsate să treacă circulă. Cele strânse, ascunse, nespuse se adună. Iar ce se adună, la un moment dat, se face simțit.

În tradiția practicilor energetice, anumite zone ale corpului sunt asociate cu anumite teme de viață. Gâtul, de exemplu, cu ce nu am spus. Pieptul cu iubirea și pierderile. Zona stomacului cu puterea personală și cu ce nu putem digera dintr-o situație. Le găsești pe toate în articolul despre cele 7 chakre.

Ține minte: acestea sunt asocieri din practica energetică, nu descrieri medicale. Nu înseamnă că o emoție anume produce un simptom anume. Înseamnă doar că, alături de ce îți spune medicul, poți să te întrebi și ce se petrece în tine, la nivel emoțional.

Multe dintre aceste emoții nici nu sunt doar ale noastre. Le-am preluat de la părinți, de la bunici, din casa în care am crescut. Fetele mele îmi spun uneori: „Vezi că te porți ca mamaia.” Și au dreptate. Purtăm în noi felul în care ai noștri au reacționat la frică, la lipsuri, la supărare, fără să ne dăm seama. Corpul ține minte și aceste tipare.

Nu e nimic de rușine aici și nici nu e vina cuiva. Părinții noștri au dat tot ce au avut mai bun la momentul acela, pentru că atât știau. Noi avem acum șansa să observăm, să înțelegem și să alegem altfel.

Tu nu poți să dai celor de lângă tine ceva ce tu nu conții.

Simona Negură

Mulți dintre oamenii care vin la mine sunt cei care țin totul pe umeri: copiii, părinții, serviciul, casa. Se pun pe locul doi ani la rând. Iar corpul e primul care o spune, cu mult înainte ca ei să-și dea voie să recunoască.

5 semnale pe care merită să le asculți

Iată cinci semnale pe care le văd des și întrebările cu care te invit să le privești. Nu sunt diagnostice și nu înlocuiesc nicio analiză. Sunt doar un punct de plecare pentru a te asculta mai atent.

1. Oboseala care nu trece nici după somn

Dormi, dar nu te odihnești. Întrebarea mea: pentru cine sau pentru ce consum mai multă energie decât am?

2. Umerii și maxilarul încordate

Le simți seara, ca pe o greutate. Întrebarea mea: ce duc în spate și nu e treaba mea să duc singură?

3. Nodul din stomac sau din gât

Apare înainte de o discuție, o întâlnire, un telefon. Întrebarea mea: ce mi-e frică să spun sau să aud?

4. Respirația scurtă și oftatul des

Îți dai seama că ții aerul în tine sau că ofezi fără motiv. Întrebarea mea: unde nu îmi dau voie să respir liber în viața mea?

5. Trezitul noaptea, cu gânduri care se învârt

Te trezești la aceeași oră și mintea pornește singură. Întrebarea mea: ce situație nerezolvată îmi cere atenție?

Ce faci când primești semnalul: medic și echilibru interior

Aici vreau să fiu foarte clară, pentru că e important. Ascultarea corpului din perspectivă energetică nu înlocuiește medicul. Merge mână în mână cu el. Iată ordinea pe care o recomand mereu:

1. 1Mergi la medic. Orice semnal care persistă, se repetă sau te îngrijorează se discută întâi cu medicul. Fă-ți analizele, ascultă recomandările.
2. 2Observă, fără panică. Ține jurnalul corpului. Caută legătura dintre stări și situațiile din viața ta.
3. 3Dă-ți zilnic un moment de liniște. Cinci minute de respirație conștientă, o plimbare, o seară fără telefon. Corpul se liniștește când tu te liniștești.
4. 4Cere sprijin, dacă simți nevoia. Lucrul energetic, făcut alături de recomandările medicului, te ajută să înțelegi ce e în spate și să aduci mai mult echilibru.

Un lucru pe care îl repet des: ascultarea corpului nu înseamnă să te învinovățești. Nu ți-ai „făcut-o singură”. Înseamnă doar să-ți dai voie să privești și partea pe care n-o vede nicio analiză: cât de obosită e sufletește, cât duci de una singură, ce n-ai spus de ani de zile. Când faci asta cu blândețe, de multe ori corpul se liniștește și el.

Masterclass gratuit „Corpul vorbește”

Pentru că despre tema aceasta se poate vorbi mult, am pregătit un masterclass online gratuit: „Corpul vorbește: cum îți recapeți energia în sezonul rece”. Are loc luni, 19 octombrie 2026, la ora 20:00 (ora României), pe Zoom, și durează aproximativ două ore.

• câmpul tău energetic și cei 7 centri energetici, pe înțelesul tuturor;
• ce îți spune corpul prin oboseală și disconfort;
• cum îți susții energia în sezonul toamnă–iarnă;
• ce sunt frecvențele cosmoenergetice;
• o demonstrație practică, live;
• o armonizare energetică la final, pentru toți participanții.

Te poți înscrie gratuit pe pagina masterclass-ului Corpul vorbește. Dacă citești acest articol după 19 octombrie, nu e nimic pierdut: înregistrarea, împărțită pe lecții, împreună cu resursele, se află în cursul Corpul vorbește.

Ce iei cu tine din acest articol

Corpul tău nu e împotriva ta. E cel mai sincer prieten pe care îl ai și te anunță din timp când ceva cere atenție. Medicul te ajută să înțelegi ce se petrece fizic. Tu poți învăța să asculți și ce se petrece dincolo de asta: în emoții, în relații, în felul în care trăiești.

Începe cu jurnalul corpului, o săptămână. Și, dacă vrei, ne vedem pe 19 octombrie, la masterclass. Cu drag, Simona

Informațiile din acest articol au caracter educațional și de dezvoltare personală. Practicile energetice sunt un sprijin complementar și nu înlocuiesc diagnosticul, tratamentul sau sfatul medicului. Nu întrerupe niciun tratament fără acordul medicului tău.