← Înapoi la blog

Simona Negurăde Simona Negură, terapeut energetic
Evaluarea energetică: ce este, cum decurge și ce afli în 20 de minute

Evaluarea energetică: ce este, cum decurge și ce afli în 20 de minute

October 06, 2026

Poate ai citit despre energie, frecvențe, chakre. Poate simți că ceva nu e în regulă: aceleași probleme revin, oboseala nu trece, te simți în derivă. Și totuși stai pe loc, pentru că nu știi de unde să începi și nici nu vrei să te arunci în ceva ce nu înțelegi.

Exact pentru momentul acesta am creat evaluarea energetică cadou. Sunt 15–20 de minute, online, 1 la 1, în care ne uităm împreună la situația ta. Știu cât de greu e să faci primul pas când nu înțelegi ce ți se întâmplă. Vreau să ai claritate înainte de orice decizie.

Îți povestesc aici, fără mister, ce este evaluarea, cum decurge și cu ce pleci la final.

Ce este o evaluare energetică (și ce nu este)

Evaluarea energetică este o discuție scurtă, de 15–20 de minute, în care vedem ce se întâmplă la nivel energetic și subconștient în viața ta și care e pasul următor potrivit pentru tine. Pornim de la ce trăiești acum, nu de la o teorie.

Ca să știi exact la ce să te aștepți, iată ce nu este evaluarea:

  • Nu este un consult medical. Nu primești un diagnostic și nu înlocuiește în niciun fel medicul.
  • Nu este o ședință de lucru energetic. În 20 de minute nu „rezolvăm” nimic. Clarificăm.
  • Nu este o vânzare deghizată. La final îți spun ce ți se potrivește, iar decizia e în întregime a ta.
  • Nu e un test pe care îl poți pica. Nu ai nevoie de experiență cu energiile și nici de cuvinte potrivite.

Când e un moment bun să o programezi

  • Ești mereu fără energie, oricât ai dormi sau te-ai odihni, și nu înțelegi de ce.
  • Ai stări care revin și simți că nu ai ajuns încă la rădăcina lor.
  • Porți o neliniște sau o greutate sufletească pe care nu o poți explica.
  • Viața ta merge în cerc: aceleași probleme cu banii, aceleași relații dificile.
  • Vrei să înveți să lucrezi cu energia, dar nu știi ce program ți se potrivește.

Este, simplu spus, un moment de claritate. Mulți oameni ajung la mine după ce au încercat multe și s-au săturat să tot încerce. Evaluarea te ajută să nu mai alegi pe ghicite.

Cum decurge, minut cu minut

Evaluarea are patru pași. Timpii de mai jos sunt orientativi, pentru că fiecare discuție are ritmul ei:

  1. 1Primele 5–7 minute: îmi spui cu ce te confrunți. Ce simți, ce te apasă, ce nu funcționează în viața ta. Fără judecată și fără grabă.
  2. 2Următoarele minute: citirea energetică scurtă. Fac o citire a câmpului energetic și vedem împreună dacă blocajul vine din programe moștenite, din răni vechi sau din tipare care se repetă.
  3. 3Apoi: explicația. Îți spun pe înțelesul tău ce am descoperit și de ce lucrurile nu s-au schimbat până acum.
  4. 4Ultimele minute: pasul următor. Vedem ce ți se potrivește: un curs, o sesiune individuală sau câteva practici simple pe care le poți începe singură.

Asta e, de fapt, felul meu de a lucra, în miniatură: Citire. Eliberare. Armonizare. La evaluare facem doar primul pas, citirea, ca să știi încotro mergi. Eliberarea și armonizarea vin după, dacă alegi să mergem mai departe.

Eu la discuție, prin discuțiile pe care le am, le recomand ce li se potrivește.

Simona Negură

Ce întrebări primești și cum te pregătești

Nu e un interogatoriu. Sunt întrebări simple, despre viața ta, de felul acesta:

  • Ce te-a făcut să programezi evaluarea chiar acum?
  • Ce situație se repetă în viața ta, în relații, în bani, în starea ta?
  • De când simți asta? A existat un moment după care s-a schimbat ceva?
  • Ce ai încercat până acum și ce te-a ajutat, măcar puțin?
  • Cum ți-ar plăcea să te simți peste trei luni?
Pregătirea de 5 minute

Cu o zi înainte de evaluare, ia-ți cinci minute doar pentru tine:

  1. 1Notează pe o foaie, în câteva rânduri, ce te apasă cel mai tare acum.
  2. 2Scrie trei situații din ultima lună în care te-ai simțit cel mai rău și una în care te-ai simțit bine.
  3. 3Alege un loc liniștit, în care nu te deranjează nimeni 20 de minute.
  4. 4Verifică internetul și linkul de Zoom din e-mailul de confirmare. Poți intra și de pe telefon.
Sfatul meu

Nu-ți pregăti un discurs. Vino cum ești, chiar dacă ai avut o zi grea și nu ți-ai găsit cuvintele. Nimeni nu te judecă. Cele mai bune evaluări sunt cele în care omul spune simplu: nu știu ce am, dar simt că așa nu mai pot. Este un început perfect.

Ce afli la final: direcția potrivită pentru tine

Pleci cu o imagine mai clară a ceea ce te blochează și cu un pas următor concret, indiferent dacă alegi să lucrezi cu mine sau nu. În funcție de ce vedem, direcția poate fi una dintre acestea:

  • Câteva practici simple pentru acasă, plus ghidul și comunitatea gratuită din resursele gratuite.
  • O sesiune individuală de descoperire a cauzelor, 1 la 1, dacă ai o situație care se repetă și vrei să ajungi la rădăcina ei. Detalii la sesiunile de descoperire.
  • O singură frecvență potrivită situației tale, prin frecvențele individuale.
  • Inițierea în cosmoenergetică, dacă vrei să înveți să lucrezi singură cu frecvențele. Am scris despre ea în ghidul inițierii.
  • Un program ghidat pe centrii energetici, dacă tiparele țin de mai multe zone ale vieții. Vezi și articolul despre cele 7 chakre.

Uneori, cel mai bun pas e chiar unul mic. Iar dacă din discuție reiese că ai nevoie întâi de un medic sau de un alt specialist, îți spun asta deschis. Lucrul energetic e complementar recomandărilor medicului, nu în locul lor.

Dacă ai un disconfort care revine și vrei să înțelegi cum se leagă de emoții, citește și Corpul vorbește înainte de evaluare. Te ajută să observi mai bine ce vrei să-mi spui.

Cine face evaluarea: Simona și echipa

Sunt terapeut energetic și lucrez cu energiile din 2009. Practic cosmoenergetica din 2019 și integrez în lucrul meu Theta Healing, Recall Healing și activarea Kundalini. Folosesc citirea câmpului energetic și frecvențele cosmoenergetice ca să identific programele subconștiente care țin oamenii pe loc.

Evaluarea o faci cu mine sau cu un membru al echipei mele. Lucrăm după aceeași structură și cu aceeași grijă, pentru că vrem ca fiecare om să plece cu claritate. Dacă alegi apoi un program sau o sesiune individuală, lucrezi direct cu mine.

De ce o ofer cadou? Pentru că și eu am fost în locul tău. Am trecut prin perioade grele, am căutat ani la rând răspunsuri și știu cât contează să ai pe cineva care să te asculte și să-ți spună simplu: uite de aici poți începe. Pentru mine, cele 20 de minute sunt o mână întinsă, nu o vânzare.

Programarea e simplă: alegi o zi și o oră libere din calendar, completezi datele și primești imediat pe e-mail confirmarea și linkul de Zoom. Înainte de întâlnire primești și remindere, ca să nu uiți.

Pe scurt
  • 15–20 de minute, online, pe Zoom, 1 la 1.
  • Gratuit și fără obligații.
  • Te poți reprograma cu cel puțin 24 de ore înainte.
  • Nu e un consult medical și nu primești un diagnostic.
  • Pleci cu claritate și cu un pas următor concret.

Ce iei cu tine din acest articol

Nu trebuie să știi dinainte ce ai ca să ceri ajutor. Nu trebuie nici să te decizi pe loc pentru un curs sau un program. Evaluarea energetică cadou există tocmai ca să nu mai alegi pe ghicite.

Cel mai rău lucru care se poate întâmpla e să pleci cu o imagine mai clară a ceea ce te blochează. Te aștept cu drag. Cu drag, Simona

Din resursele mele

Întrebări frecvente

Costă ceva evaluarea?

Nu. Evaluarea energetică cadou este gratuită și fără obligații. La final vedem împreună ce ți se potrivește, iar decizia îți aparține în întregime.

Cât durează?

Aproximativ 15–20 de minute, online, pe Zoom. Primești linkul în e-mailul de confirmare și din nou în remindere. Poți participa de pe telefon sau de pe calculator.

Primesc un diagnostic?

Nu. Evaluarea are caracter de dezvoltare personală și nu înlocuiește consultul medical. Pentru orice simptom, medicul rămâne primul tău pas, iar lucrul energetic vine alături de recomandările lui.

Următorul tău pas

Programează-ți evaluarea energetică cadou

Alege un interval liber din calendar și vorbim 15–20 de minute, online, despre situația ta. Pleci cu claritate și cu un pas următor concret, fără obligații.

Informațiile din acest articol au caracter educațional și de dezvoltare personală. Practicile energetice sunt un sprijin complementar și nu înlocuiesc diagnosticul, tratamentul sau sfatul medicului. Nu întrerupe niciun tratament fără acordul medicului tău.

Simona Negură

Simona Negură

Terapeut energetic și practician în cosmoenergetică. Lucrează cu energiile din 2009 și ghidează oameni, online, spre mai mult echilibru, claritate și energie.

Instagram logo icon
Youtube logo icon
Back to Blog